Một số nhà nghiên cứu còn chứng minh rằng ngay cả khi bạn tập thể dục với cường độ nhẹ như đi bộ, chăm sóc cây cảnh, làm vườn… bạn cũng đã giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Some researchers also proved that even when you exercise with light intensity as walking, gardening, bonsai care ... you also have reduced the risk of cardiovascular disease.
Some researchers also demonstrated that even if you exercise with light intensity, such as walking, taking care of plants, gardening ... you also have a lower risk of cardiovascular disease.