Đi bộ là một cách tốt để tập thể dụ

Đi bộ là một cách tốt để tập thể dục vì nó rất an toàn lại dễ tập. Đây là một môn thể thao nhẹ nhàng nhưng cũng tiêu tốn một lượng calo tương đương với các môn thể thao khác. Nếu bạn không muốn bạn quá ì, thông tin này có thể tác động giúp bạn tìm ra cách phù hợp nhất để hoạt động trong suốt cả ngày.
Chẳng hạn, thay vì ngồi một chỗ nói chuyện điện thoại, hãy di chuyển. Hãy uống nhiều nước hơn và đứng dậy đi lại hoặc vào toa loét ít nhất 1 lần mỗi giờ.
Bất cứ một hoạt động thể thao nào dù ít hay nhiều cũng khiến cho sức khỏe của bạn tốt hơn.

Kết quả (Anh) 1:

Walking is a good way to exercise because it's very easy to set back safety. This is a gentle sport but also consume a calorie is equivalent to other sports. If you do not want this information, you too can impact helps you find the most suitable way to operate throughout the day.For example, instead of sitting in a room talking on the phone, please move. Please drink more water and get up again, or on a prescription ulcer at least once every hour.Any sports activity would though more or less also led to better your health.

Kết quả (Anh) 2:

Walking is a good way to exercise because it is easy to set very safe. This is a gentle sport, but also consume a caloric equivalent of the other sports. If you do not want you too ì, this information can help you figure out the impact the most appropriate way to operate throughout the day.
For example, instead of sitting around talking on the phone, scroll. Drink more water and got up and went back into the prescription ulcer or at least 1 hour.
Any sporting activity more or less also make your health better.