Người Anh có cách chống bệnh cảm cú

Người Anh có cách chống bệnh cảm cúm bằng việc ăn uống
Trong các món chiên xào của người Anh thường có sự xuất hiện của giấm mạch nha. Giấm mạch nha là một loại kháng sinh thiên nhiên, nó có thể kích hoạt hệ miễn nhiễm và ngăn chặn vi khuẩn hoành hành. Giấm mạch nha được làm từ một chất tương tự như bia, nó ít acid và dễ dàng tiêu hóa.
Việc ăn đồ chiên có giấm mạch nha đúng là một bí quyết chống bệnh cảm cúm vô cùng đơn giản.
B.Muốn giảm stress hãy ăn món tráng miệng với phô mai
Một bí quyết vô cùng đặc biệt của người Pháp để tránh hiện tượng stress trong công việc cũng như trong sinh hoạt hằng ngày chính là thường xuyên dùng món tráng miệng có phô mai. Phụ nữ người Pháp thường ít bị stress ghé thăm hơn so với phụ nữ người Mỹ.
Cho phô mai vào món tráng miệng sẽ giúp tạo cảm giác thư giãn
Bí mật nằm ở món phô mai có trong hầu hết các món tráng miệng sau bữa ăn tối của người Pháp. Trong phô mai có chứa nhiều acid amino, đây là chất kích thích cơ thể sản xuất ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin tạo cảm giác lạc quan cho con người. Ngoài ra, acid amino có trong phô mai còn làm cơ thể sản sinh ra chất trytophan biến đổi thành các hormone melatonin tạo cảm giác thư giãn. Lượng phô mai có thể ăn trong một ngày từ 30 đến 90g.
C.Ngủ ngắn để có hệ tim mạch khỏe mạnh
Khảo sát cho thấy người Hy Lạp có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch thấp nhất thế giới. Lý do nằm ở thói quen ngủ ngày của họ. Thông thường, người Hy Lạp ngủ giấc ngủ ngắn kéo dài trong chỉ 30 phút ở bất cứ nơi nào có thể. Giấc ngủ ngắn có thể diễn ra từ khoảng 2 giờ trưa đến 5 giờ chiều.
So với những người không ngủ ngày, 40% dân số Hy Lạp ít mắc bệnh tim mạch do có thói quen ngủ ngày như thế. Trong một tuần lễ, những giấc ngủ ngắn trong 30 phút sẽ giúp trái tim của bạn giảm sự mệt mỏi và ngày càng khỏe mạnh.

Kết quả (Anh) 1:

The British have against flu illness by eatingSauteed fried dishes in English often have the appearance of malt vinegar. Malt vinegar is a natural antibiotic, it can activate the immune system and prevent the bacteria is raging. Malt vinegar is made from a substance similar to beer, it is less acid and easily digestible.Eating fried have the right malt vinegar is a secret anti-flu disease extremely simple.B. want to reduce stress eat dessert with cheeseA very special know-how of the French to avoid stress at work as well as in daily living is often used in desserts containing cheese. French women generally experience less stress for visiting than American women.For the cheese into dessert will help create a feeling of relaxationThe secret is in the cheese has in most dessert after dinner by the French. In the cheese contains many amino acids, it is stimulant to the body produce serotonin neurotransmitters substance to create a feeling of optimism for humans. In addition, amino acid contained in cheese also makes the body produce trytophan substance into the hormone melatonin to create a feeling of relaxation. The amount of cheese can be eaten in a day from 30 to ns.C. Sleep short to have healthy cardiovascular systemThe survey showed that Greeks have cardiovascular disease incidence is lowest in the world. The reason lies in the sleep habits of their day. Typically, the Greek NAP sleep lasts for only 30 minutes in any place can. Short sleep can occur from about 2 hours noon to 5 pm.Compared with those who did not sleep on, 40% of the Greek population less cardiovascular disease due to the habit of sleeping on it. Within a week, the 30-minute NAP will help your heart to reduce fatigue and more healthy.

Kết quả (Anh) 2:

The British have a fight colds by eating
foods fried in British often have the appearance of malt vinegar. Malt vinegar is a natural antibiotic, it can activate the immune system and prevent bacteria raging. Malt vinegar is made from a substance similar to beer, it is less acid and easy to digest.
The fried food with malt vinegar was a secret anti-flu extremely simple.
B.Muon reduce stress go eat dessert with cheese
A very special know-how of the French to avoid stress at work and in daily activities is often used dessert cheeses. French women are less prone to stress than visiting American woman.
For cheese to dessert helps create a feeling of relaxation
secret lies in cheese dishes in most of the desserts after meals French evening. In cheese contains many amino acids, which are irritants body produce serotonin neurotransmitter feeling optimistic man. Additionally, amino acid present in cheese also makes the body produce tryptophan per gram converted into melatonin hormone create a feeling of relaxation. The amount of cheese can be eaten in a day from 30 to 90g.
C.Ngu short to have a healthy cardiovascular system
Survey shows Greeks have heart disease rates lowest in the world. The reason lies in their day sleeping habits. Typically, the Greeks sleep nap lasted only 30 minutes in wherever possible. Nap can occur from about 2 pm to 5 pm.
Compared with those who did not sleep during the day, 40% of the Greek population less cardiovascular disease due to the habit of sleeping on it. In a week, the 30-minute nap in your heart will help reduce fatigue and increasingly healthy.