Đừng run rẩyRun rẩy, co ro đúng là

Đừng run rẩy

Run rẩy, co ro đúng là dấu hiệu cảnh báo bạn đang quá lạnh và cần vào nơi ấm hơn. Khi nhiệt độ da giảm, sự co ro, rùng mình giúp giữ cho thân nhiệt của bạn khỏi hạ thấp. Sự co thắt, co rút và nới lỏng các cơ sẽ làm tiêu hao năng lượng và sinh nhiệt để thay thế nhiệt độ mà cơ thể mất đi qua sự dẫn nhiệt hay đối lưu. Nhưng điều này cũng có nghĩa khi bạn bắt đầu run rẩy thì não sẽ thông báo với cơ thể rằng đã đến lúc cần tới nơi khác giúp bạn ấm hơn.

Như vậy, việc co ro sẽ có ích khi bạn bị giảm nhiệt nhẹ nhưng sẽ chẳng ý nghĩa gì nếu giảm nhiệt quá nhiều, từ mức trung bình trở đi. Bởi cơ thể sẽ tự ngừng run rẩy khi sự co rút cơ không còn tác dụng gì nữa trong việc sản sinh ra nhiệt. Điều đó có nghĩa là khi bạn lạnh hơn, sự run rẩy thậm chí dừng lại, vì thế sau đó thân nhiệt còn giảm nhanh hơn.

Ăn no, uống đủ

Kết quả (Anh) 1:

Stop shakingShaky, co ro right are warning signs you're too cold and need to place warmer. When the skin temperature rising, the co ro, shudder help keep your body heat from the lower. The muscle spasms, shrinkage and loosen the muscles will make energy consumption and heat to replace lost body temperature through conduction or convection. But this also means when you start shaking, the brain will inform the body that must go to other places to help you warmer.As such, the co ro will be useful when you suffer mild hypothermia but will nothing if too much heat, reduced from the average. By the body will stop shaking when the muscle shrinkage is no longer what effects in the heat production. That means when you, the shaking stops, so even then lose body heat more rapidly.Eat, drink enough

Kết quả (Anh) 2:

Do not tremble

Trembling, huddled true that warning signs you're too cold and need to warmer places. When skin temperature decreased, the huddled, shivering helps to keep your body temperature from lowering. Spasm, contraction and relaxation of muscles will make energy consumption and heat generation to replace the air that passes through the body loses heat conduction or convection. But this also means that when you start shivering, it will notify the brain that it's time the body needs to help you warmer place.

Thus, the huddled will come in handy when you have mild hypothermia but will no sense to reduce excessive heat, from an average onwards. Because the body will stop shaking as muscle contraction does not work anymore in the production of heat. That means when you colder, the trembling even stop, so then also reduced body temperature faster.

Eat no, drink enough