Bạn có biết tác dụng của việc CườiM

Bạn có biết tác dụng của việc Cười

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ

Chúng ta biết rằng việc cười vui sẻ giúp cho tinh thần thoải mái, làm giảm đau đớn và lo lắng. Vì vậy, hãy thường xuyên dành thời gian để xem các chương trình hài kịch hay đọc truyện vui, đặc biệt là khi bạn bị bệnh hoặc gặp những bất an về tinh thần.

Hãy biết cân bằng cảm xúc

Biết cách cân bằng cảm xúc sẽ giúp bạn tránh khỏi những hành động hay quyết định gây hối hận về sau. Điều này không có nghĩa là bạn không thể cảm nhận những thái cực khác nhau của cảm xúc và làm cho thế giới tình cảm trở nên đơn điệu, mà nó chỉ ngụ ý khuyên bạn nên tập trung vào việc tìm ra các giải pháp cho các vấn đề chính yếu của bản thân hơn à cho phép mình trượt dài trong cảm xúc một cách thái quá. Bằng cách này, bạn có thể duy trì sự tập trung vào những gì mình nên làm trong một giai đoạn nào đó hơn là hoài công lo lắng, đau khổ vì những việc ngoài tầm kiểm soát của mình.

Sống vị tha sẽ giúp bạn sống khỏe hơn

Lòng vị tha sẽ giúp bạn ít khi rơi vào trạng thái giận dữ, giúp bạn dễ dàng cân bằng cảm xúc. Việc thường xuyên duy trì được trạng thái thanh thản cho phép mọi bộ phận trong cơ thể chúng ta thực hiện các chức năng một cách tốt nhất. Vì sức khỏe của chính bạn, hãy tránh xa sự giận dữ và lòng thù hận!

Thân thiện với mọi người

Những mối quan hệ tích cực giữa con người với con người là nguồn gốc của sức mạnh về thể chất và tinh thần. Những cảm xúc tiêu cực đối với những người xung quanh sẽ khiến bạn căng thẳng cả về tinh thần và thể chất. Hãy nhận thức rằng cơn giận dữ của bạn sẽ làm tổn thương bản thân nhiều hơn là người khác.

Kết quả (Anh) 2:

Do you know the effects of Laughter

A ladder laughter tonic

We know that the laughter will help make sense of comfort, reduces pain and anxiety. So often take the time to see the comedy show or reading fun, especially when you are sick or experiencing emotional insecurities.

Please know emotional balance

Know how to balance emotions will help you avoid actions or decisions causing regret later. This does not mean you can not feel the different extremes of emotions and feelings to make the world become monotonous, but it only implies recommend focusing on finding solutions to the the main problem of the game itself rather than allow himself slipping in an overly emotional. This way, you can maintain your focus on what should be done in a certain period than useless worry, suffering from what his out of control.

Live altruistic will help you live healthier

altruism helps you rarely fall prey to anger, making it easy emotional balance. Regularly maintain a peaceful state that allows all parts of our bodies perform these functions in the best way. Because of your own health, stay away from anger and hatred!

Friendly people

The positive relationship between man and man is the source of strength physically and mentally. These negative feelings toward the people around will cause you stress both mentally and physically. Realize that your anger will hurt yourself more than others.