Cải xoănQua nhiều công trình nghiên

Cải xoăn

Qua nhiều công trình nghiên cứu, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ chứng minh rằng lutein và zeaxathin là hai chất chống oxy hóa mạnh và cực kỳ tốt cho mắt. Bản chất chúng là những loại carotenoid tham gia vào các chu trình sống của tế bào, cấu trúc nên điểm vàng của mắt, do đó, cung cấp lutein và zeaxathin đầy đủ là nền tảng để tăng cường sức khỏe cho mắt.

Cải xoăn là thực phẩm chứa nhiều lutein và zeaxathin trong tự nhiên mà bạn có thể thêm vào thực đơn của mình. Ngoài ra, các loại rau màu xanh đậm khác như măng tây, súp lơ xanh, cải xanh, các loại đậu, ngô và trứng cũng là những thực phẩm giàu lutein và zeaxathin mà bạn nên “kết thân”.

Kết quả (Anh) 1:

KaleThrough much research, nutrition experts to prove that the lutein and zeaxathin is two strong antioxidants and are extremely good for the eyes. They are the kind of nature carotenoids involved in the life cycle of cells, the structure of the macula of the eye should, therefore, provide lutein and zeaxathin full is the Foundation to enhance the health of the eye.Kale is the food contain more lutein and zeaxathin in nature that you can add to your menu. In addition, dark green vegetables such as asparagus, cauliflower, green beans, corn, and eggs are also the foods rich in lutein and zeaxathin, which you should re-acquaint.

Kết quả (Anh) 2:

Kale

Through the study, the US nutrition experts demonstrated that lutein and zeaxathin are two powerful antioxidants and is extremely good for the eyes. Essentially they are the type of carotenoid involved in the life cycle of the cell, so the structure of the eye macula, therefore, provides lutein and zeaxathin full background to strengthen the health of the eye.

Kale is foods rich in lutein and natural zeaxathin that you can add to your menu. In addition, the other dark green vegetables such as asparagus, broccoli, broccoli, beans, corn and eggs are also rich in lutein and zeaxathin foods that you should "friendships".