Như đã nói ở trên, lịch tập này chỉ

Như đã nói ở trên, lịch tập này chỉ là lịch tập mẫu, không nên áp dụng 1 cách máy móc, mà bạn cần dựa trên những nguyên tắc chia lịch để tự xây dựng cho mình 1 lịch tập phù hợp với bản thân.

GymLord muốn nêu chi tiết mẫu này dành cho những người mới bắt đầu đến với Gym để không bị bỡ ngỡ.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi!

Kết quả (Anh) 1:

As said above, this episode is the only episode calendar schedule template, should not apply 1, that you need based on the principle of dividing the calendar to build yourself 1 fit episode schedule of yourself.GymLord want detailed on this form for the beginners to the Gym to not be familiarity.Thank you for the follow up!

Kết quả (Anh) 2:

As mentioned above, this practice is only calendar calendar templates, should not be applied mechanically 1, you should be based on the principle of shared calendars to build yourself one calendar file suit themselves.

GymLord want detailed templates for beginners to the Gym to no surprise.

Thank you for watching!