Ngồi thiền có tác dụng điều chỉnh m

Ngồi thiền có tác dụng điều chỉnh mọi hoạt động cơ thể, tạo lập sự cân bằng nội tại. Ngoài tác dụng thư giãn, nó còn giúp phòng và chữa các bệnh do mất cân bằng chức năng cơ thể. Ngồi thiền là một trạng thái sinh lý giữa thức và ngủ. Đây là trạng thái ức chế đồng đều các tế bào thần kinh cả cảm giác và vận động tập trung bắt đầu từ vỏ não.
Tập thiền sẽ giúp đầu óc thảnh thơi, tận hưởng khoảng yên tĩnh để tái tạo nguồn năng lượng, chế ngự stress, vượt qua khủng hoảng. Ổn định tinh thần cũng làm tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm sự đau mỏi của các bệnh mạn tính tuổi già hay gặp.

Kết quả (Anh) 1:

Meditation has the effect of regulating all body activities, creation of internal balance. In addition to the relaxing effects, it also helps prevent and cure the diseases due to imbalance of body functions. Meditation is a physiological state between consciousness and sleep. This is the State that inhibits nerve cells evenly both feeling and mobilization focusing starts from the cortex.Meditation helps brain disengaged, enjoy about quiet to renewable sources of energy, tame stress, overcome the crisis. Mental stability also strengthens the immune system, relieve the pain of chronic illnesses or old age.

Kết quả (Anh) 2:

Effective meditation regulates all physical activities, create inner balance. Besides relaxing effect, it also helps prevent and treat diseases caused by imbalance body functions. Meditation is a physiological state between waking and sleeping. This is the uneven state of the inhibitory nerve cells both sensory and motor focus starting cortex.
Group meditation helps the mind relax, enjoy some quiet to renewable energy sources, tame stress, overcome the crisis. Mental stability as well as strengthening the immune system, reduce the discomfort of chronic diseases of old age is common.