Vitamin C chủ yếu có trong rau quả tươi. Các loại thực phẩm giàu VC như cam, táo, sơn tra, chanh, kiwi, cà chua, ớt xanh, giá đậu, bông cải xanh và một loạt các loại rau lá đậm màu.
Vitamin C is mainly contained in fresh vegetables. Rich foods such as oranges, apples, VC, Hawthorn, lemon, kiwi, tomatoes, green peppers, broccoli, bean prices and a series of dark leafy vegetables.
Vitamin C is mainly found in fresh vegetables. The VC-rich foods such as oranges, apples, medlar, lemon, kiwi, tomatoes, green peppers, bean sprouts, broccoli and a variety of dark green vegetables.