Tốt cho hệ tiêu hoáViệc ngủ nghiêng

Tốt cho hệ tiêu hoá

Việc ngủ nghiêng về bên trái giúp cho dạ dày và tuyến tụy được giữ đúng vị trí của chúng. Các enzym từ tuyến tụy sẽ di chuyển dễ dàng đến dạ dày, giúp tiêu hoá thực phẩm hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, tư thế này cho phép gan và túi mật bàng quang tiết ra nhiều dịch mật nhiều hơn, giúp thực phẩm tiêu hoá tốt hơn và không gây cho bạn cảm giác mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.

Kết quả (Anh) 1:

Good for the digestive systemThe sleeping sideways on the left of the help for the stomach and the pancreas are keeping their true location. The enzymes from the pancreas will move easily to the stomach, helps digested food more efficiently.Besides, this posture allows the liver and gall bladder secretes more bile, which helps digest food better and not cause you to feel tired when you wake up the next morning.

Kết quả (Anh) 2:

Good for digestion

The left sleeping on the stomach and helps keep the pancreas is their right position. The enzymes from the pancreas will move easily to the stomach, helps digestion of food more efficiently.

In addition, this position allows the liver and gall bladder bile secreted many more, help food consumption better goods and do not cause you feel tired when you wake up the next morning.