Hại sức khỏe vì ăn khoai tây sai cá

Hại sức khỏe vì ăn khoai tây sai cách
Ăn khoai tây kèm trứng gà có thể gây béo phì, mầm khoai tây chứa solanine gây ngộ độc, khoai tây chiên có thể gây bệnh tăng huyết áp.
1. Khoai tây chiên tăng huyết áp

Không chỉ là khoai tây chiên, khoai tây dưới mọi hình thức chế biến có thể đặt bạn vào nguy cơ của tăng huyết áp. Theo nghiên cứu từ Bệnh viện Phụ nữ Brigham và Trường Y tế công cộng Harvard T.H. 8055.

Không có gì ngạc nhiên với thông tin khoai tây chiên có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nghiên cứu không dừng lại ở đó, những thông tin nghiên cứu cho thấy tiêu thụ khoai tây còn liên quan với bệnh tăng huyết áp.

Bằng cách kiểm tra dữ liệu y tế từ khoảng 187.500 người tham gia trên ba nghiên cứu dài hạn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn bốn hoặc nhiều hơn khẩu phần khoai tây mỗi tuần có thể có nguy cơ cao hơn 11 % của tăng huyết áp so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn khoai tây. Con số này leo lên đến 17 % khi khoai tây được lựa chọn là khoai tây chiên kiểu Pháp.

2. Mầm khoai tây gây ngộ độc
Trong mầm khoai tây có chứa chất solanine, sau khi ăn mầm có thể sẽ xuất hiện các biểu hiện như ngứa và nóng rát ở cổ họng, có cảm giác nóng rát hoặc đau vùng thượng vị, có thể gây nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài ra, nặng hơn có thể xuất hiện các triệu chứng đau đầu chóng mặt, rồi loạn ý thức nhẹ, khó thở.

3. Khoai tây + trứng gà = béo phì
Khoai tây và trứng gà khi kết hợp với nhau trong một món ăn cũng dễ làm tăng hàm lượng cholesterol xấu gây ra béo phì, mà béo phì là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch chuyển hóa.

4. Không ăn khoai tây cả vỏ hay khoai đông lạnh, để lâu
Trong ẩm thực với khoai tây chú ý không nên ăn vỏ khoai tây, không nên ăn khoai tây đã để lâu, không nên ăn khoai tây để đông lạnh vì dễ gây độc đối với cơ thể con người.

Kết quả (Anh) 1:

Health damage because of eating the potatoes the wrong wayEat potatoes with chicken eggs can cause obesity, potato sprouts contain solanine poisoning, causing chips can cause the disease of hypertension.1. Chips hypertensionNot only is French fries, potatoes in any form processing can put you at risk of hypertension. According to research from Brigham Women's Hospital and Harvard School of public health T.H. 8055.No surprise with the information chips are bad for your health, but research does not stop there, the study found that information consumption of potatoes is also associated with hypertensive disease.By examining health data from approximately 187,500 people participate on three long-term studies, the researchers found that those who ate four or more servings of potatoes every week can be 11% higher risk of hypertension than those who rarely or never ate potatoes. This number climbed to 17% when the potatoes are selected is French fries.2. poisonous potato SproutsIn the potato sprouts contain solanine, a substance after eating sprouts can appear the manifests as itchy and hot burning in the throat, have sensation or epigastric pain, can cause vomiting and diarrhea. In addition, more severe symptoms can occur dizziness, headaches and disorders of consciousness, difficulty breathing.3. Potato + egg = obesityPotatoes and eggs when combined together in a dish as easy to increase the levels of bad cholesterol cause obesity, that obesity is a risk factor of cardiovascular disease.4. Do not eat potatoes or sweet potatoes frozen shells, so longIn cuisine with attention should not eat potatoes potato peels, should not eat potatoes were so long, should not eat potatoes to frozen as easily cause toxic to the human body.

Kết quả (Anh) 2:

Health damage because of the wrong way to eat potatoes
together eggs Eating potatoes can cause obesity, sprouts contain potatoes solanine poisoning, chips can cause hypertension.
1. Fries hypertension

than just fries, potato processing in any form can put you at risk of high blood pressure. According to research from Brigham and Women's Hospital School of Public Health Harvard TH 8055.

Not surprisingly, the information fries are harmful to your health, but research does not stop there, the information studies show that potato consumption has been linked to hypertension.

By checking medical data from about 187,500 participants over three long-term studies, the researchers found that those who ate four or more servings of potatoes per week can have 11% higher risk of hypertension than those who rarely or never ate potatoes. This figure climbs to 17% when the potato was selected as French fries.

2. Potato poisoning germs
in childhood potatoes contain solanine, after eating sprouts can appear symptoms such as itching and burning in the throat, with burning sensation or pain in the upper abdomen, can cause vomiting and diarrhea. Additionally, more severe symptoms can occur headaches dizziness, light and consciousness disorders, shortness of breath.

3. Potatoes + egg = obesity
potatoes and eggs when combined together in a dish is easy to increase the levels of bad cholesterol causes obesity, but obesity is a risk factor for cardiovascular disease metabolism .

4. Do not eat potatoes or potato shell frozen, perishable
food in potato crust attention should not eat potatoes, not to eat the potato took so long, should not eat potatoes to frozen as easy toxicities with the human body.