Những mẹo thiết kế nơi làm việc để

Những mẹo thiết kế nơi làm việc để giảm stress


Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối hiểm nguy về sức khỏe. Nếu làm giảm chừng độ bít tất tay, nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn xúc cảm và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc ăn nhập.

Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, xếp đặt và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số cách làm đơn giản để thiết kế góc làm việc của bạn, từ đó xua tan dần bao tay, mệt mỏi trong bạn:




1. Đặt mọi thứ đúng chỗ

sử dụng hàng giờ kiêng kị một tài liệu quan trọng đủ để khiến chừng độ găng tay tăng lên tức tốc. Hãy làm giảm stress bằng cách đặt mọi thứ ở đúng chỗ của chúng. Bạn có thể đầu tư một kệ tài liệu để xếp đặt những tài liệu quan yếu. Như vậy, bạn sẽ chóng vánh tìm thấy những gì mình cần.


2. Nghe một tí nhạc du dương

Âm nhạc bao quanh có ảnh hưởng lớn tới tâm trạng và chừng độ bít tất tay của bạn. Hãy chọn một CD nhạc cổ điển yêu thích và bật nhỏ volume hoặc đeo tai nghe để tránh làm phiền đồng nghiệp. Bạn sẽ ngạc nhiên về sự thư thái mà âm nhạc yêu thích có thể mang đến cho bạn.

XEM THÊM: Văn phòng ảo cho thuê quận 3

3. sử dụng ánh sáng nhẹ

Ánh sáng huỳnh quang được sử dụng ở nhiều văn phòng hiện có thể quá chói và khiến một số người đau đầu. Thay vào đó, bạn nên chọn đèn có ánh sáng nhẹ và đèn bàn cho góc làm việc của mình.


4. Mang tới cảm giác của gia đình

Hãy trang hoàng xung quanh góc làm việc của bạn bằng những vật quen thuộc và thoải mái, như ảnh người bạn yêu, ảnh từ kì nghỉ gần nhất hay bức tranh nhỡ ra do con bạn vẽ. một tẹo cảm giác của gia đình ở công sở nhắc nhở lí do bạn làm việc chăm chỉ và giúp bạn bớt bao tay hơn.


5. Xua tan sự bừa bộn

Văn phòng giúp bạn làm việc hiệu quả là văn phòng không có stress. Trong khi đó, bừa là một kẻ thù của sự hiệu quả. Do đó, bạn cần dành thời gian để dọn dẹp văn phòng của mình. Một văn phòng sạch sẽ, ngăn nắp giúp bạn dễ dàng tìm thấy những gì mình cần, và từ đó, mức độ stress cũng giảm xuống.


6. Chọn màu sắc tường nhẹ nhàng

Màu sắc của văn phòng có ảnh hưởng lớn tới tâm trạng của bạn. Do đó, nếu được phép, hãy sơn hoặc dán giấy tường màu phấn mềm mại thay vì màu trắng cổ điển như ở nhiều công ty bây chừ.


7. trang hoàng nghệ thuật

Treo một bức tranh yêu thích trong văn phòng có thể tạo cảm hứng cũng như giải tỏa stress. Dù chọn chân dung của một nhà kinh dinh mình ngưỡng mộ hay bức tranh phong cảnh, bạn đã mang tới nét hấp dẫn và vẻ đẹp cho góc làm việc của mình, đồng thời ý thức của bạn cũng sẽ thoải mái hơn.


8. Thêm nhân tố thiên nhiên

Những gì về thiên nhiên là một liệu pháp hiệu quả để trị stress. Chỉ cần một bình hoa tươi ở góc bàn làm việc hay thậm chí hình ảnh thác nước, bờ biển ở màn hình máy tính, văn phòng của bạn sẽ mang màu sắc tươi sáng hơn.


9. Chọn đồ đạc thoải mái

Khi chọn đồ dùng cho văn phòng, hãy ưu tiên cho sự thoái mải, chứ không phải vẻ ngoài của chúng. Có thể bạn là người có vị trí cao trong công ty và muốn gây ấn tượng với những người ghé qua bằng đồ đạc hào nhoáng. Nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ dành nhiều thời kì ở văn phòng của mình và bạn cần sự thoải mái. Do đó, hãy ưu tiên cho một chiếc ghế thoải mái thay vì một chiếc ghế cầu kì nhưng khiến bạn đau lưng khi ngồi lâu.


10. Thiết kế tối ưu hóa

Bạn sẽ cảm thấy bớt găng hơn khi làm việc trong môi trường dễ chịu và quen thuộc, từ máy móc thiết bị cấp thiết tới đồ trang trí. Do đó, hãy chú ý thiết kế góc làm việc tối ưu hóa, mang tới sự tiện nghi và thoải mái nhất cho bạn.

Kết quả (Anh) 1:

The workplace design tips to reduce stressStress is not only a nuisance but a threat danger for health. If as long as an arm socks reduce, it will create a big impact on the health and emotional and spiritual work. A new method to reduce stress is to design work to eat.According to the researchers, the way you design, placement and use the corner working (or private office) can impact the next big amount of stress you feel in your daily work life. Here are some simple way to design your working corner, from which gradually dissipate the gloves, tired of you:1. put everything in the right placeuse hours of horse diets a document important enough to cause an increased gloves, watch the news. Please reduce the stress by putting everything in its right place. You can invest a shelf documentation to set the related documents. So, will you staggering to find what you need.2. To hear a little of the melodic musicSurrounded by music have influenced the mood and as long as the speed of your socks. Select a favorite classical music CD and turned the small volume or wear headphones to avoid disturbing his colleagues. You will be surprised about the relaxation that favorite music can bring to you.SEE ALSO: virtual office rent District 33. use light lightFluorescent lighting is used in many existing Office be too dazzling and caused some headaches. Instead, you should choose light light lamp and table lamp for your work corner.4. Bring the feeling of familyLet's decorate around your corner using the familiar and comfortable material, such as pictures of people you love, photos from the most recent vacation or missed out due to the picture you paint. a sense of family in the workplace reminded why you work hard and help you remove the gloves.5. Dispel the messThe Office helps you work effectively is Office without stress. Meanwhile, disposal is an enemy of efficient. Therefore, you should take the time to clean up his Office. A clean, tidy Office helps you to easily find what you need, and from then on, the stress levels also dropped.6. Select the colors soothing wallsThe color of the Office have influenced your mood. Therefore, if allowed, let's paint or wall paper paste soft pastel colors instead of the classic white color as in many companies, certainly now.7. Royal art pageHang a favorite painting in the Office can be inspiring as well as relieve stress. Although select portrait of an American economist dinh himself admired or landscape painting, you have brought to the attraction and beauty to his work, and your consciousness will also be more comfortable.8. Add natural elementsWhat about nature is an effective therapy for treating stress. Just a fresh vase in the corner of the desk or even photos of the waterfall, the coast at your computer screen, your Office would wear brighter colors.9. Choose comfortable furnishingsWhen choosing furniture for Office, please give priority to the female, rather than their appearance. Can you have a high position in the company and want to impress people who drop by the flashy stuff. But remember that you will spend more time in his Office and you need the comfort. So, please give priority to a comfortable chair instead of a couch fussy but causing you back pain when sitting for long.10. design optimizationYou will feel less than gloves when working in a pleasant and familiar environment, from machinery and equipment essential to the decoration. Therefore, please note the angular design of optimization work, brings comfort and the most comfortable for you.

Kết quả (Anh) 2:

The tip designed to reduce workplace stress


Stress is not only a nuisance but also a health danger. If some degree reduce hand stockings, it will create a big impact on the health and emotional and spiritual work. A new method to relieve stress is designed to work into corners.

According to the research, the way you design, layout and use of angles to work (or his office) can be a major impact on the amount of stress you felt in everyday office life. Here are some simple ways to design your work station, from which gradually dispel gloves, tired of you:




1. Put everything in place

for hours using a document taboo important enough to cause some level of increased rushed gloves. Please reduce stress by putting things in their proper place. You can invest a document shelves to organize vital documents. Thus, you will be quick to find what you need.


2. Listen a little melodious

music surrounded with a large impact on the mood and as long as your hands stockings. Choose a favorite CD of classical music and pop small volume or wear headphones to avoid disturbing colleagues. You will be surprised at the relaxed that music lovers can bring you.

READ MORE: Virtual Office for lease in district 3

3. soft light using

fluorescent lighting is used in many existing office be too bright and caused some headaches. Instead, you should choose soft light lamp and table lamp for your work station.


4. Bring to a sense of family

around the corner Make decorating your work with familiar and comfortable material, such as photos of people you love, the most recent photos from vacation or painting your child missed out by drawing. a feeling of family tẹo at work reminded why you work hard and help you remove gloves over.


5. Dispel the messy

office to help you work effectively without stress office. Meanwhile, promiscuity is an enemy of efficiency. Therefore, you should take the time to clean up his office. A clean office, tidier help you easily find what you need, and thereby, also reduced stress levels.


6. Choose soothing wall colors

Colors of office has a large impact on your mood. Therefore, if permitted, consider painting or wallpapering soft pastel colors instead of classic white as in many companies now pitch.


7. art decorate

favorite Hanging a painting in the office can inspire as well as relieve stress. Either choose a portrait of a business or residence admire his landscape paintings, you have brought charm and beauty to your work station, and your consciousness will be more comfortable as well.


8. Add natural elements

of nature What is an effective therapy to treat stress. Just a vase of fresh flowers in the corner of a desk or even a waterfall picture, coast at the computer screen, your office will bring brighter colors.


9. Choose comfortable furniture

When selecting furniture for the office, please give priority to the comfort, not their appearance. Maybe you are a high position in the company and want to impress those who look with flashy furniture. But remember that you will spend your stay in the office and you need comfort. Therefore, please give priority to a comfortable chair instead of a chair makes you fussy but back pain when sitting for long periods.


10. Design optimization

You will feel less gloves when working in an environment of comfort and familiarity, from machinery to ornaments urgent. Therefore, please pay attention designed to optimize working angle, bringing the most convenient and comfortable for you.