Giúp giảm áp lực, tạo niềm vui và h

Giúp giảm áp lực, tạo niềm vui và hứng thú trong học tập

Với lịch học dày đặc và một núi bài tập trẻ dần cảm thấy việc học ngày càng căng thẳng, mệt mỏi. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất của trẻ. Để giúp trẻ cân bằng cuộc sống các phụ huynh cần khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa như chơi thể thao, nghe nhạc, … như vậy mới giải tỏa được tâm trạng, lấy lại hứng thú học tập.

Nâng cao thể lực

Khi tham gia các hoạt động ngoại khóa như chơi bóng rổ, bóng đá, cắm trại, đuổi bắt,… trẻ sẽ vận động cơ thể một cách toàn diện, từ đó giúp phát triển thể chất và cao sức đề kháng cao. Sự vận động giúp trẻ kiếm soát tốt trọng lượng cơ thể, có lợi cho tim và giúp trẻ linh hoạt hơn. Ngoài ra, những đứa trẻ thường xuyên tham gia hoạt động ngoại khóa sẽ hình thành nên thói quen giải trí tốt, không quá phụ thuộc vào các trò chơi điện tử dẫn đến nghiện game, nghiện xem tivi…Bên cạnh đó, các hoạt động ngoài trời này cũng giúp cho trẻ có cơ hội được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, yếu tố quan trọng giúp hệ cơ và xương khoẻ mạnh.

Kết quả (Anh) 2:

Helps reduce stress, create fun and excitement in learning With a dense schedule and a mountain of homework child learning gradually feel increasingly tense, tired. If this situation occurs frequently and lasts will affect physical health and youth. To help them balance life parents should encourage children to participate in extracurricular activities such as sports, music, ... so the new release is the mood, regained interest in learning. Improve fitness when participating in extracurricular activities such as basketball, football, camping, catch, ... children should be physically active in a comprehensive manner, thereby helping high physical development and high resistance. The movement helps children better control their body weight, a heart and help them become more flexible. In addition, these children often participate in extracurricular activities will form the habit of good entertainment, not too dependent on electronic games games lead to addiction, addiction to watch TV ... Besides, activities outdoors also helps children to have the opportunity to be exposed to the sun, an important factor to help muscles and bones healthy.