Bỏ ăn ngọtĐường làm ảnh hưởng hệ mi

Bỏ ăn ngọt
Đường làm ảnh hưởng hệ miễn dịch khoảng 3 giờ sau khi ăn. Đồ uống có đường hoặc các loại thực phẩm có đường ngăn chặn hệ miễn dịch chống lại nhiễm trùng.
Nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) cho thấy đường không chỉ tác động lên hệ miễn dịch mà còn lên quá trình trao đổi chất và làm triệu chứng bệnh mạn tính tăng vọt trong nhiều giờ sau đó. Vì vậy, theo các chuyên gia, khi đang mắc cảm cúm hay cảm lạnh thì tránh ăn ngọt.
Giữ mũi thông thoáng
Hầu hết các bệnh cảm lạnh là do nhiễm khuẩn. Các “lỗ hổng” phổ biến cho các vi khuẩn vào cơ thể là mắt, mũi, miệng và tai. Vệ sinh mũi, mắt miệng sạch sẽ là một cách an toàn để chống nhiễm trùng. Đó là một cách tự nhiên để vô hiệu hóa vi khuẩn và trung hòa các vi trùng.

Kết quả (Anh) 1:

Quit sweetWay do effects the immune system about 3 hours after eating. Drinks containing sugar or sugary foods to prevent the immune system to fight infection.Research at the University of California (USA) shows the road not only impact the immune system but also up the process of metabolism and chronic disease symptoms do hikes for hours after that. So, according to the experts, while getting the flu or a cold, then avoid eating sweets.Hold openMost cold is caused by bacterial infection. The "flaw" common to the bacteria into the body's eyes, nose, mouth and ears. Nasal hygiene, clean mouth eyes is a safe way to fight infection. It is a natural way to neutralize bacteria and neutralize germs.

Kết quả (Anh) 2:

Skip sugary
Street affecting the immune system for about 3 hours after eating. Sugary drinks or sugary foods to prevent the immune system fight infection.
Research at the University of California (USA) showed that sugar not only impact on the immune system, but also on the process of metabolism and chronic disease symptoms as soaring for hours afterwards. So, according to experts, are suffering from the flu or common cold, avoid eating sweet.
Keep ventilated nose
Most colds are caused by infections. The "hole" common for bacteria into the body is the eye, nose, mouth and ears. Hygiene nose, eyes, mouth clean is a safe way to prevent infection. It's a natural way to disable bacteria and neutralize the bacteria.