Sức khỏe rất quan trọng trong cuộc

Sức khỏe rất quan trọng trong cuộc sống mỗi người. vậy tất cã mọi người ! nên biết cách giữ dáng. tôi sẽ nói cho bạn biết 3 cách.
Thứ nhất, chế độ ăn tốt và sức khỏe tốt. Bạn nên an nhiều rau, trái cây và cá. Giảm bớt thịt và thức ăn nhanh.
Thứ hai, bạn cần phải ngủ đủ. bạn nên ngủ khoảng 7 đến 8 giờ trong một ngày. nếu bạn ngủ đủ giấc bạn sẽ không bị mệt mõi, stress, sợ hãi...
Thứ ba, bạn nên đăng ký tập thể dục, tập thể dục là con đường tốt nhất để đốt cháy calo và giữ vóc dáng.Nó cũng giúp bạn tránh được những vấn đề về thể chất.
Để giữ dáng, tôi đi bộ một giờ mỗi ngày, tôi có một chế độ kiêng, tôi ăn nhiều rau , trái cây, và cá. mỗi ngày , tôi ngủ lúc 10PM và thức dậy lúc 6am. bởi vậy, hiện tại tôi có một sức khỏe rất tốt.
Cuối cùng, để giữ vóc dáng cho đều đặn rất quan trọng cho cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh

Kết quả (Anh) 1:

Your health is very important in the life of each person. so was everyone! should know how to keep in shape. I will tell you 3 ways.First, good diet and good health. You should secure more vegetables, fruit and fish. Reduce meat and fast food.Second, you need to get enough. You should sleep for about 7 to 8 hours in a day. If you get enough sleep you will not be tedious, stress, fear ...Third, you should sign up for exercise, exercise is the best way to burn calories and keep fit. It also helps you avoid the physical problems.To keep in shape, I walk for an hour every day, I have a diet, I eat a lot of vegetables, fruits, and fish. every day, I sleep at 10 pm and wake up at 6am. so, now I have a very good health.Finally, to keep fit for regularity is very important for long life and good health

Kết quả (Anh) 2:

Health is very important in the life of each person. So everyone! should know how to stay in shape. I will tell you 3 ways.
Firstly, a good diet and good health. You should eat more vegetables, fruits and fish. Reduce meat and fast food.
Second, you need to get enough sleep. you should sleep between 7 to 8 hours a day. if you get enough sleep you will not be fatigue, stress, fear ...
Third, you should sign up for a gym, exercise is the best way to burn calories and also helps keep the size dang.No you avoid physical problems.
To stay in shape, I walk an hour every day, I have a Diet regime, I eat a lot of vegetables, fruit, and fish. every day, I sleep at 10pm and woke up at 6am. so, now I have a very good health.
Finally, to keep your body regularly is very important for the long life and healthy