theo tôi nghĩ muốn giữ vóc dáng cân đối. chúng ta nên luyện tập thể dục thể thao: như tập yoga, đi bộ, cầu lông, bơi,...chúng ta không nên ăn quá nhiều dầu mỡ, sử dụng các chất kích thích. ngoài ra chúng cần có chế độ ngủ, nghỉ ngơi hợp lí.
I think want to keep balance physique. should we practice sport: as yoga, walking, badminton, swimming, etc. we should not eat too much grease, use of stimulants. In addition we need sleep, proper rest.
I think to keep a good shape. we should exercise and sport: as yoga, walking, badminton, swimming, ... we should not eat too much fat, use of stimulants. In addition we need to sleep, rest reasonable.