Bí mật chống lão hóa mọi phụ nữ cần

Bí mật chống lão hóa mọi phụ nữ cần biết

1 Đủ chất chống oxi hóa
Ăn các loại có chất chống oxi hóa từ sớm sẽ giúp chống lại những nhân tố gây nên lão hóa trên da. Những nhân tố này có từ chế độ ăn uống nghèo nàn và những độc tố từ môi trường. Chính vì vậy, cần dùng các sản phẩm và thực phẩm giàu chất chống oxi hóa trong chăm sóc da và chế độ ăn. Hoa quả, rau và các loại hạt là nguồn chứa chất chống oxi hóa tốt.

2 Tránh đường qua xử lý
Đường qua xử lý có thể kết collagen lại trong cơ thể và phá hủy, vì vậy gây nên những vết nhăn. Đường qua xử lý được tìm thấy trong nước ngọt, kẹo, bánh… và có thể khiến bạn trông già hơn, vì vậy hãy cẩn thận khi ăn những đồ này.

3 Luôn bảo vệ da tránh mặt trời
Tia UV làm tổn thương da gây nên vết nhăn qua nhiều năm. Việc bảo vệ da chống lại những tia nắng có hại này là điều hết sức quan trọng. Bất cứ khi nào bạn bước chân ra ngoài trong ngày, hãy đảm bảo đã có phương pháp chống nắng.

4 Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp cải thiện sự tái sinh của tế bào mới và hạn chế tế bào chết hình thành, vì vậy giữ được kết cấu và tông màu da. Điều này sẽ đảm bảo da bạn sẽ luôn được khỏe mạnh và tươi trẻ trong một thời gian dài hơn.

Kết quả (Anh) 1:

Anti-aging secrets every woman should know

1 antioxidant Enough
eating antioxidant there from early on will help to counteract the factors that cause aging on the skin. These factors are from poor diet and the toxins from the environment. Therefore, it is necessary to use these products and foods rich in antioxidant substances in skin care and diet. Fruits, vegetables and nuts are a good source of antioxidant-containing.

2 make way through handle
line through to processing of collagen in the body and destroyed, thus causing wrinkles. The treatment was found in soft drinks, candy, cake, and can make you look older, so be careful when eating this stuff.

3 Always protect skin avoid the sun
UV rays hurt the skin causes wrinkles over the years. The protection of the skin against the harmful rays is very important thing. Whenever you step out of the day, be sure to have the tanning method.

4 exfoliation
Exfoliation helps improve the regeneration of new cells and limit cell formation, so keep the textures and tones the skin. This will ensure your skin will always be healthy and fresh for a longer time.