Việc mang thai và sinh con một mình chắc chắn sẽ tạo cho bạn nhiều áp lực hơn những bà mẹ khác, tuy nhiên, một điều rất quan trọng là bạn phải luôn giữ tâm lý và tinh thần thoải mái nhất. Hãy cố gắng loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực hoặc lo lắng về mọi việc. Điều bạn cần tập trung chính lúc này chính là bé yêu của bạn được khỏe mạnh chào đời, do đó, hãy gạt bỏ những lo lắng khác xung quanh bạn. Học cách thư giãn, kiểm soát stress bằng việc nghe nhạc, gặp gỡ bạn bè, massage