Đây là động tác kết thúc tuyệt vời

Đây là động tác kết thúc tuyệt vời dành cho những người mới bắt đầu, nó giúp xoa dịu phần lưng dưới, thư giãn toàn cơ thể. Bạn có thể dung một chiếc gối mềm kê dưới lưng để thoải mái hơn.

Kết quả (Anh) 1:

This is the fantastic finish for the beginners, it helps alleviate the lower back, relax the whole body. You can stuff a pillow soft dorsal stats to more comfortable.

Kết quả (Anh) 2:

This is a great end moves for beginners, it helps soothe lower back, relax the whole body. You can use a soft pillow under your back to millet more comfortable.