Hồi nhỏ có ai ước mơ làm SuperMan b

Hồi nhỏ có ai ước mơ làm SuperMan bay lòng vòng cứu nhân loại không nhỉ, bây giờ thì thực hiện lại ước mơ đó để cứu lấy vòng 3 bị lép nhé.
Nằm xấp xuống sàn, 2 tay và chân duỗi thẳng.
Nâng 2 chân và 2 tay lên cao nhất có thể.
Sau đó hạ xuống nhưng không chạm sàn và thực hiện lại động tác.

Kết quả (Anh) 1:

A kid who had dreams of making SuperMan fly in circles not save humanity, now make that dream again to save round 3 was Bulgarian. Located approximately down the floor, 2 arms and legs to stretch. Upgrade to 2 feet and 2 hands up high as possible. Then lowered but did not touch the floor and redo movements.

Kết quả (Anh) 2:

Childhood dream of working one meandered SuperMan not it save mankind, now repeat that dream to save the falling away within 3 offline.
Located roughly to the floor, arms and legs outstretched 2.
Lift 2 pins and 2 to the highest possible hand.
Then go down, but not touching the floor and repeat the motion.