Bữa ăn cần đảm bảo cân đối các chất

Bữa ăn cần đảm bảo cân đối các chất giữa dinh dưỡng, phối hợp cả chất đạm động vật ( thịt, cá. trứng..) và đạm nguồn thực vật ( đậu đỗ) , chất béo nguồn động vật ( mỡ, bơ )và chất béo nguồn thực vật ( vừng, lạc…). Tỷ lệ các thành phần sinh nhiệt nên là : Đạm : Béo : Đường bột = 15 : 20 : 65

Kết quả (Anh) 1:

Meals need to ensure balance between nutritional substances, coordinating all animal protein (meat, fish, eggs...) and protein plant sources (legumes do), animal source fats (lard, butter) and fat plant sources (Sesame, peanuts, ...). The rate of heat components should be: Protein: Fat: powdered sugar = 15:20:65

Kết quả (Anh) 2:

Meals need to ensure balance between the nutritional substances, a combination of animal protein (meat, fish. Eggs ..) and plant protein sources (beans), animal sources of fat (lard, butter) and plant sources of fat (sesame, peanuts ...). Rate thermogenic ingredients should be: Protein: Fat: Sugar powder = 15: 20: 65