Công dụng của chanh leo với bà bầuG

Công dụng của chanh leo với bà bầu

Giá trị dinh dưỡng dồi dào trong chanh dây đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe mẹ bầu:

Chống táo bón

Chanh dây chứa hàm lượng chất xơ cao, rất có ích đối với mẹ bầu nào hay bị táo bón (đặc biệt là trong ba tháng đầu thai kỳ).

Ngăn ngừa ung thư

Chiết xuất chanh dây đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư. Các dưỡng chất carotenoid và polyphenol dồi dào trong chanh dây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

Giúp thư giãn và ngủ ngon hơn

Chanh dây đặc biệt có lợi cho người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Nó có tính chất làm buồn ngủ, giúp bạn thư giãn và làm dịu các dây thần kinh. Uống một ly nước ép chanh dây trước khi ngủ có thể làm dịu tâm trí, giúp bạn bớt căng thẳng và có một giấc ngủ yên bình.

Làm giảm chứng viêm xương khớp

Chiết xuất từ chanh dây đã được chứng minh là có lợi trong việc giảm chứng viêm xương khớp và cứng khớp.

Ngăn ngừa thiếu máu

Thiếu máu là do sự sụt giảm của nồng độ các tế bào máu đỏ hoặc huyết sắc tố. Chanh dây là một nguồn cung cấp chất sắt phong phú từ thực vật, có thể giúp ngăn ngừa vấn đề này. Một cốc nước ép chanh dây có thể cung cấp gần 4 mg sắt. Vitamin C trong chanh dây sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng chất sắt này.

Kết quả (Anh) 1:

Uses of lemon with her voteAbundant nutritional value of passion that brings a lot of benefits for the mother's health vote:Anti constipationLemons contain high fiber content, very helpful for parents electing or constipation (especially in the first trimester of pregnancy).Prevent cancerApricot extract has been proven to be effective in destroying cancer cells. The carotenoids and polyphenols nutrients abundantly in lemons Wired is a powerful antioxidant that may inhibit the growth of cancer cells.Help relaxation and sleepLime Wire is especially beneficial for people who suffer from insomnia or sleep disorders. It has nature made sleep, help you to relax and soothe the nerves. Drink a glass of apricot juice before bed can soothe the mind, help you relieve stress and have a peaceful sleep.Reduce symptoms of osteoarthritisExtract from apricot has been proven to be beneficial in reducing inflammation of the bone joints and stiffness.Prevent anemiaAnemia is caused by a decrease of the concentration of red blood cells or blood pigment. Passion is a source of rich iron from plants, can help prevent this problem. A cup of lemon juice can provide nearly 4 mg of iron. Vitamin C in lemon-line will help the body to absorb the maximum amount of iron.

Kết quả (Anh) 2:

The use of lemon with prenatal nutritional value in lemon abundant bring many benefits to the health of pregnant mothers: Against constipation Lemon wire containing high fiber content, are useful for pregnant mothers do or constipation (especially in the first trimester of pregnancy). Preventing cancer passion fruit extract has been shown to be effective in killing cancer cells. The carotenoid nutrients and abundant polyphenols in lemon is powerful antioxidant that can inhibit the growth of cancer cells. Helps to relax and sleep better deals Special wire benefit people with insomnia or sleep disorders. It makes sleepy nature, help you relax and soothe the nerves. Drink a glass of lemon juice before bed can soothe the mind, help you relax and have a peaceful sleep. Reduces osteoarthritis passion fruit extract has been shown to be beneficial in the reduce osteoarthritis and joint stiffness. Preventing anemia Anaemia is caused by the decline of the concentration of red blood cells or hemoglobin. Passion fruit is a good source of iron-rich vegetable, can help prevent this problem. A glass of lemon juice can provide nearly 4 mg iron. Vitamin C in the lemon will help your body absorb the maximum amount of iron.