Giữ dáng phù hợp giúp bạn hạnh phúc

Giữ dáng phù hợp giúp bạn hạnh phúc, tự tin và khỏe mạnh hơn. Có rất nhiều cách hữu ích để giữ dáng và dưới đây là một số cách đơn giản nhất.
Bạn nên ăn nhiều rau vì rau cung cấp rất nhiều vitamin.
Ngược lại bạn hãy ăn ít chất béo và đạm như thịt, mỡ, cá,... Vì nó có rất nhiều mỡ và ăn nhiều sẽ không tốt cho dáng.
Bạn hãy ăn theo nhu cầu hoa quả tươi vì nó rất tốt cho cơ thể của bạn.
Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày nhưng không nên uống nước ngọt.
Thêm vào đó bạn hãy tập thể dục thường xuyên để có vóc đang khoẻ đẹp.

Kết quả (Anh) 1:

Shape fit keeps you happy, confident and healthier. There are many useful ways to keep in shape and here are some of the most simple way.You should eat more vegetables since vegetables provide lots of vitamins.On the contrary you eat less fat and protein such as meat, fat, fish, ... Because it has a lot of fat and eat a lot will not good for.You eat fresh fruit needs because it's very good for your body.You should drink more water every day but should not drink fresh water.Plus you take regular exercise to my height is incapacitated.

Kết quả (Anh) 2:

Keep fit design keeps you happy, confident and stronger. There are many useful ways to stay in shape and here are some of the most simple way.
You should eat more vegetables because vegetables provide lots of vitamins.
However you eat less fat and protein as meat, fat, fish, ... Because it has a lot of fat and eating more will not look good for.
You just eat fresh fruit on request because it is good for your body.
You should drink plenty of water each day, but do not drink soda .
Additionally you exercise regularly to build healthier physique.