Thiền không phải là tướng ngồi mà thiền là trạng thái tâm không ô nhiễm, là sự tỉnh thức với từng ý niệm, từng hành động, từng tạo tác. Trong Kinh Đức Phật nói: “Niệm niệm mà không sanh tâm, không ô nhiễm gọi là vô niệm. Được mất bại thành, không vui buồn ô nhiễm gọi là vô trụ. Làm nhưng không bị trói buộc, làm nhưng không ô nhiễm gọi là vô tác.” Chỉ có con đường độc đạo để thành phật là “VÔ TRỤ-VÔ NIỆM-VÔ TÁC”. Ngài Huệ Khả nói với Tổ Bồ Đề Đạt Ma: “Con liễu liễu thường tri.”