Ung thư da hiện đang là bệnh phổ bi

Ung thư da hiện đang là bệnh phổ biến ở nước ta. Ánh nắng mặt trời có chứa những tia cực tím là thủ phạm chính gây nên các bệnh ung thư da hiện nay. Biện pháp phòng tránh ung thư da bằng những thực phẩm dưới đây có chứa các chất giúp chống lại các chất oxy hóa, giúp làn da khỏe một cách tự nhiên, ngăn ngừa ung thư da trong cái nắng gay gắt của mùa hè.

ung-thu-da-tu-nhien4

Ánh nắng mặt trời thủ phạm gây ung thư da

Xem thêm:

>> Triệu chứng của ung thư máu

>> Điều trị ung thư dạ dày

Thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư da
Những thực phẩm giúp bạn phòng tránh được bệnh ung thư da
Có những loại thực phẩm làm cho làn da khỏe một cách tự nhiên từ bên trong cơ thể, cùng tìm hiểu để có thêm kinh nghiệm phòng tránh bệnh tật.

Trà xanh
Trà xanh được xem là thực phẩm không thể thiếu trong danh sách những thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh. Trong trà xanh có chứ các chất chống oxy hóa. Đặc biệt là hợp chất độc nhất vô nhị EGCG giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím thủ phạm chính gây nên ung thư da.

ung-thu-da-tu-nhien - Copy

Cách dùng: Bạn có thể đắp trực tiếp là trà xanh lên da, Hoặc hãm với nước ấm làm nước uống hàng ngày. Những chất có trong trà xanh sẽ giúp bạn làm giảm căng thẳng thì nó đều giúp ngăn chặn thiệt hại DNA trong cơ thể, thúc đẩy việc sửa chữa và tái tạo lại các tế bào da bị ảnh hưởng do ánh nắng mùa hè. Ngoài ra, trà xanh cũng đảm bảo hydrat hóa đầy đủ, một chìa khóa giữ làn da trẻ trung và đóng vai trò như một rào cản phòng bệnh ung thư da trong mùa hè.

Sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua ít chất béo là những thục phẩm giúp cho làn da khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm thời tiết nóng bức. Nhu cầu của da là cần rất nhiều chất giúp chống lại các yếu tố gây oxy hóa để tránh lão hóa mà sữa chua lại là một nguồn giàu chất chống oxy hóa mạnh này mà cơ thể thì lại hấp thu rất dễ dàng những chất có trong sữa chua vì thế rất tốt cho làn da.

tan-nhang - Copy

Những chất có trong sữa chua: Vitamin A thúc đẩy sản xuất và ngăn chặn suy thoái collagen – một protein quan trọng cung cấp cấu trúc cho da. Cùng với elastin protein, collagen chịu trách nhiệm đảm bảo tính đàn hồi và khả năng phòng tránh ung thư da. Cách dùng: bạn có thể đắp lên vùng da nhảy cảm như da mặt, cổ.. Và có thể dùng ăn hàng ngày sẽ giúp cho da bạn tránh khỏi những tác động của tia cựa tím.

Quả ô liu và dầu ô liu
Ô liu và dầu ô liu được ví von như một “siêu sao dinh dưỡng”. Với chất béo không bão hòa đa, cộng với chất phytochemical, một chất chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Các cư dân của khu vực Địa Trung Hải đã được thưởng thức những lợi ích của loại dầu này trên da trong nhiều thế kỷ. Đó là hiệu quả trong điều trị các bệnh về da ngoài da còn giúp phòng ngừa ung thư da rất tốt.

Cá hồi
Cá hồi và các loài cá nước lạnh như cá ngừ, cá kiếm… là một nguồn protein nạc và các axit béo omega-3 tự nhiên tuyệt vời. Đó là các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp giảm tình trạng viêm và duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho da và cơ thể.
Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống giàu axit béo omega-3 có thể giúp chống lại các tác hại của bức xạ tia cực tím trên da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp. Như một tặng phẩm tự nhiên cho sắc đẹp, cá hồi hoang dã chứa một sắc tố chống oxy hóa mạnh gọi là astaxanthin, có thể làm tăng khả năng chống viêm của da, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da rất tốt.

Sô cô la đen
Nhiều người nhầm tưởng rằng sô cô la là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá ở độ tuổi vị thành niên, nhưng Những nghiên cứu cho thấy rằng sô cô la đen không chỉ bảo vệ tim và các mạch máu, mà còn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.Tuy nhiên, sôcôla đen chất lượng cao với hàm lượng flavonoid là một chất chống oxy hóa mạnh vô cùng phong phú được ca ngợi là một siêu phẩm cho làn da. Sô-cô-la đen có chứa rất nhiều axit béo không bão hoá, thúc đẩy sự trao đổi chất của tế bào da, giúp làn da khỏe mạnh, chống lại được các bức xạ của tia cực tím nên bạn giảm tải được nỗi lo bị ung thư da, da đồi mồi, nhăn nheo….



ung-thu-da-tu-nhien3 - Copy

Quả mâm xôi
Khi nói đến các loại trái cây và rau quả, màu sắc thường báo hiệu sự hiện diện của sắc tố tự nhiên rất có lợi với các đặc tính chống oxy hóa mạnh. Quả mâm xôi là một ví dụ điển hình. Với sự bùng nổ hương vị và màu sắc, quả mâm xôi đen, quả việt quất, dâu tây, cây nam việt quất, chanh… đều là những trái cây đặc trưng về khả năng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh và ẩn chứa chất chống oxy hóa ở nồng độ cao. Những siêu thực phẩm giúp bổ sung chất chống oxy hóa bảo vệ sự khỏe mạnh của làn da, đồng thời giảm bớt các gốc tự do nguy hiểm tạo ra bởi cuộc tấn công của bức xạ cực tím trên da, giảm hẳn nguy cơ ung thư da.

Kết quả (Anh) 1:

Skin cancer is currently a popular disease in our country. Sunlight contains ultraviolet rays is the main culprit causing skin cancers today. Measures to prevent skin cancer by the following foods contain substances that help against oxidative substances, helps your skin naturally healthy, prevent skin cancer in the harsh sun of summer.prostate cancer-currency-da-tu-nhien4The Sun causes skin cancer culpritSee also:>> symptoms of blood cancer>> treatment of gastric cancer Foods to help prevent skin cancerThese foods help you prevent skin cancerThere are foods that make your skin naturally healthy from inside the body, the same learn to have more experience preventable illness.Green teaGreen tea is considered the food of the list of foods that help your skin healthy. In green tea contains the antioxidants. Especially unique compound EGCG helps protect your skin from the harmful effects of ultraviolet rays are the main culprit causing skin cancer.prostate cancer-currency-da-tu-Max Kane-CopyUsage: You can direct relief is green tea to the skin, Or siege with warm water making drinking water daily. These substances in green tea will help you relieve stress then it will all help prevent DNA damage in the body, promote the repair and reconstruct the skin cells are affected by the summer sunshine. In addition, green tea also ensure full hydration, a key to keep your skin young and acts as a barrier of skin cancer rooms during the summer.Sour milkYogurt, especially low-fat yogurt is the mature product help for healthy skin, especially during the hot weather. The needs of the skin is in need of lots of chemicals help combat oxidation factors to avoid aging that sour milk is a rich source of this powerful antioxidants that your body is absorbed very easily in the yogurt so it's good for your skin.Tan-incense-CopyNhững chất có trong sữa chua: Vitamin A thúc đẩy sản xuất và ngăn chặn suy thoái collagen – một protein quan trọng cung cấp cấu trúc cho da. Cùng với elastin protein, collagen chịu trách nhiệm đảm bảo tính đàn hồi và khả năng phòng tránh ung thư da. Cách dùng: bạn có thể đắp lên vùng da nhảy cảm như da mặt, cổ.. Và có thể dùng ăn hàng ngày sẽ giúp cho da bạn tránh khỏi những tác động của tia cựa tím.Quả ô liu và dầu ô liuÔ liu và dầu ô liu được ví von như một “siêu sao dinh dưỡng”. Với chất béo không bão hòa đa, cộng với chất phytochemical, một chất chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Các cư dân của khu vực Địa Trung Hải đã được thưởng thức những lợi ích của loại dầu này trên da trong nhiều thế kỷ. Đó là hiệu quả trong điều trị các bệnh về da ngoài da còn giúp phòng ngừa ung thư da rất tốt.Cá hồiCá hồi và các loài cá nước lạnh như cá ngừ, cá kiếm… là một nguồn protein nạc và các axit béo omega-3 tự nhiên tuyệt vời. Đó là các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp giảm tình trạng viêm và duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho da và cơ thể.Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống giàu axit béo omega-3 có thể giúp chống lại các tác hại của bức xạ tia cực tím trên da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp. Như một tặng phẩm tự nhiên cho sắc đẹp, cá hồi hoang dã chứa một sắc tố chống oxy hóa mạnh gọi là astaxanthin, có thể làm tăng khả năng chống viêm của da, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da rất tốt.Sô cô la đenNhiều người nhầm tưởng rằng sô cô la là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá ở độ tuổi vị thành niên, nhưng Những nghiên cứu cho thấy rằng sô cô la đen không chỉ bảo vệ tim và các mạch máu, mà còn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.Tuy nhiên, sôcôla đen chất lượng cao với hàm lượng flavonoid là một chất chống oxy hóa mạnh vô cùng phong phú được ca ngợi là một siêu phẩm cho làn da. Sô-cô-la đen có chứa rất nhiều axit béo không bão hoá, thúc đẩy sự trao đổi chất của tế bào da, giúp làn da khỏe mạnh, chống lại được các bức xạ của tia cực tím nên bạn giảm tải được nỗi lo bị ung thư da, da đồi mồi, nhăn nheo…. ung-thu-da-tu-nhien3 - CopyQuả mâm xôiKhi nói đến các loại trái cây và rau quả, màu sắc thường báo hiệu sự hiện diện của sắc tố tự nhiên rất có lợi với các đặc tính chống oxy hóa mạnh. Quả mâm xôi là một ví dụ điển hình. Với sự bùng nổ hương vị và màu sắc, quả mâm xôi đen, quả việt quất, dâu tây, cây nam việt quất, chanh… đều là những trái cây đặc trưng về khả năng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh và ẩn chứa chất chống oxy hóa ở nồng độ cao. Những siêu thực phẩm giúp bổ sung chất chống oxy hóa bảo vệ sự khỏe mạnh của làn da, đồng thời giảm bớt các gốc tự do nguy hiểm tạo ra bởi cuộc tấn công của bức xạ cực tím trên da, giảm hẳn nguy cơ ung thư da.

Kết quả (Anh) 2:

Skin cancer is the most common diseases in our country. Sunlight contains ultraviolet rays are the main culprits causing skin cancer today. Measures to prevent skin cancer by following these foods contain substances that help fight oxidants, help skin naturally healthy and prevent skin cancer in the fierce sun of summer. ung- receiver-da-tu-nhien4 sun causes skin cancer culprit See also: >> Symptoms of leukemia >> Treatment of Stomach Cancer Food helps prevent skin cancer prevention Foods that help you avoid skin cancer are the types of foods make healthy skin naturally from within the body, and learn to have more experience in preventing disease. Green Tea Green Tea is considered as food can not shortage in food list helps healthy skin. In green tea instead of antioxidants. Especially unique compound EGCG helps protect skin from the harmful effects of ultraviolet main culprits causing skin cancer. Cancer-receiver-da-tu-nhien - Copy Usage: You can fill online followed by green tea on skin, or braking with warm water every day for drinking. The substances found in green tea will help you reduce stress, it all helps prevent DNA damage in the body, promote the repair and reconstruct the skin cells affected by the summer sun. In addition, green tea also ensure adequate hydration, a key to keeping skin youthful and acts as a barrier preventing skin cancer in the summer. Yogurt Yogurt, especially yogurt substance Fat is the food makes healthy skin, especially in hot weather time. Skin needs a lot of help is needed against the factors causing oxidation to avoid aging, but yogurt is a rich source of this powerful antioxidant that the body is very easy to absorb these substances in yogurt so it's good for the skin. melt-incense - Copy Substances in yogurt: Vitamin A boost production and prevent degradation of collagen - an important protein supply to the skin structure. Along with protein elastin, collagen is responsible ensures elasticity and ability to prevent skin cancer. How to use: you can apply on sensitive skin areas such as face, neck .. And can be used in your diet will help your skin to avoid the effects of the rays of the heart. The fruit of olives and olive oil and olives and olive oil are similes as a "nutrient superstar." With polyunsaturated fats, plus phytochemicals, an antioxidant that can improve your health. The inhabitants of the Mediterranean region have been enjoying the benefits of this oil on the skin for centuries. It is effective in the treatment of skin diseases, skin also helps prevent skin cancer very well. Salmon trout and cold water fish such as tuna, swordfish ... is a source of lean protein and omega fatty acids great natural -3. That is the essential nutrient helps reduce inflammation and maintain a healthy immune system for skin and body. The new study shows that diets rich in omega-3 fatty acids can help combat the harmful effects of ultraviolet radiation on the skin caused by exposure to direct sunlight. As a natural gift for beauty, wild salmon contain a powerful antioxidant pigment called astaxanthin, can increase the skin's ability to fight inflammation, prevent aging and skin cancer are very good. Chocolate la black Many people mistakenly believe that chocolate is the cause of acne in adolescent age, but studies show that dark chocolate does not only protect the heart and blood vessels, but also protect skin from the harmful effects of sun troi.Tuy course, high-quality dark chocolate flavonoid content is a powerful antioxidant abundant hailed as a super food for the skin. Dark chocolate contains a lot of unsaturated fatty acids, to promote the metabolism of skin cells, help healthy skin against the UV radiation so you reduce the load by fear skin cancer, skin tortoise, wrinkled .... Cancer-receiver-da-tu-nhien3 - Copy Raspberries When it comes to fruits and vegetables, the color usually signals the presence of the pigment itself very beneficial course with strong antioxidant properties. Raspberries are a good example. With the explosion flavor and color, black raspberries, blueberries Vietnamese fruit, strawberries, blueberries Vietnamese male tree, lemon fruit ... are characteristic of cancer-fighting ability, prevent and hidden nature antioxidants in high concentrations. These super foods help replenish antioxidants protect the health of the skin, and reduce dangerous free radicals generated by the attack of ultraviolet radiation on the skin, reduced risk of cancer skin.