Tuy nhiên, bạn không nên để tình tr

Tuy nhiên, bạn không nên để tình trạng này diễn ra trong mỗi bữa ăn. Bởi vì việc ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn sẽ để lại nhiều nguy hại khôn lường với sức khỏe.
BS Nguyễn Liên - Nguyên khoa dinh dưỡng Bệnh viện Bạch Mai cho rằng, việc ăn thức ăn trước sau đó ăn cơm nhất là đối với trẻ giữ thói quen ăn uống này là hoàn toàn không nên.
Nguyên nhân là do, việc ăn thức ăn trước, đặc biệt là thức ăn có chứa nhiều đạm trước, sau đó mới cho trẻ ăn cơm sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của trẻ cũng như việc ăn uống lâu dài.
Thực tế, thói quen ăn uống như trên không khoa học vì chúng là mầm mống hình thành các bệnh mãn tính sau này, đặc biệt là bệnh gout. Vì khi ăn thức ăn vào cơ thể, những thức ăn nhiều đạm này sẽ chuyển hóa các chất đạm thành axit uric.

Trong khi đó, axit uric là tác nhân gây bệnh gout. Khi chất này không chuyển hóa ra ngoài mà nó sẽ bám vào các khớp và tích tụ dần dần.
Chưa kể, nếu ăn thức ăn trước sẽ gây ra hậu quả là trẻ chán cơm, từ đó không có đủ chất tinh bột, điều này sẽ dẫn đến việc bị suy dinh dưỡng. Đó cũng là lý do hiện nay nhiều trẻ ăn rất nhiều thức ăn chứa đạm mà vẫn bị suy dinh dưỡng.
Lời khuyên được đưa ra là không nên ăn riêng biệt cơm với thức ăn. Hoặc ăn cơm trước hay thức ăn sau cũng không nên. Ngược lại, phải ăn cùng nhau trong một khẩu phần bữa ăn.
Ngoài không nên ăn cơm riêng, thức ăn riêng, khi ăn cơm bạn không nên ăn nhanh và không nhai.
Bởi theo các chuyên gia y tế khuyến cáo thói quen này không tốt cho dạ dày. Khi ăn cơm quá nhanh, bạn sẽ có xu hướng không nhai kỹ. Từ đó, cơm sẽ không được nghiền nhỏ, làm tăng gánh nặng cho dạ dày.

Do đó, bạn nên nhai cơm kỹ càng. Bởi quá trình nhai kỹ sẽ có một tác dụng tích cực lên toàn bộ quá trình tiêu hóa. Nguyên nhân là do các hoạt động trong miệng và cổ họng tương ứng với hoạt động của dạ dày ruột và tất cả các bộ phận khác của cơ quan tiêu hóa. Mật tiết ra nhiều dịch hơn, gan cũng tạo ra nhiều dịch hơn cho tá tràng, từ đó có lợi cho sức khỏe cơ thể.

Kết quả (Anh) 1:

However, you should not let this situation happen in every meal. Because the separate dining between rice and food will leave many immeasurable harm to health.DR Nguyen lien Nguyen Bach Mai hospital nutrition said that eating before then eat especially for older keep this eating habit is absolutely not recommended.This was due to the previous food, especially foods containing multiple protein first, then children will eat new affected pretty much to the health of the child as well as the long-term eating.Actually, eating habits such as not science because they are seed formation of chronic diseases later, especially gout. Because when eating food into the body, the proteins will convert protein into uric acid. Meanwhile, uric acid is the cause gout. When the substance is not metabolized out of which it will cling to the joints and accumulate gradually.Not to mention, if the previous food will cause the result is older the rice, not bored enough starchy substances, this will lead to the malnourished. That is why today many children eat a lot of foods contain protein that still suffer from malnutrition.The advice given is not recommended to eat food with rice separate. Or eat before or after the food is also not recommended. On the contrary, must eat together in a meal rations.Also should not eat, food, when you don't eat fast food and not chewed.By according the medical experts recommended this habit is not good for the stomach. When eat too fast, you will tend not to chew thoroughly. From there, rice will not be crushed, increase the burden for the stomach. Therefore, you should chew the rice thoroughly. By thoroughly chewing process will have a positive effect over the entire digestive process. This was due to the activity in the mouth and throat that corresponds to the activity of the stomach intestine and all the other parts of the digestive organs. More than the secretion of bile, liver also create more room than for the duodenum, which is beneficial for the health of the body.

Kết quả (Anh) 2:

However, you should not let this situation occur in each meal. Because the separate eat between lunch and the food will leave many incalculable harm to health.
Dr. Nguyen Lien - Raw nutrition Bach Mai Hospital said that the food before then eat especially for children keep eating habits is absolutely not so.
the reason is that, before eating food, especially foods rich in protein first, then to the children eat will affect pretty much to capacity children's health as well as long-term eating.
in fact, eating habits as on unscientific because they are the root causes of chronic disease formed the latter, especially gout. Because they feed on the body, this protein foods will metabolize the protein into uric acid.

Meanwhile, uric acid is the cause of gout. When this substance is not metabolized out that it will stick to the joints and gradually accumulate.
Not to mention, if the food front will cause consequences that children fed rice, since it does not have enough carbohydrate, this will result in malnutrition. That is why now many children eat a lot of protein foods and still be malnourished.
Advice is given not to eat rice with food separate. Or dinner before or after food should not. Conversely, to eat together in a diet meal.
Also do not eat their own own food, eat when you should not fast and not chewing food.
Because medical experts do not recommend routine good for the stomach. When eating too fast, you will tend to chew. Since then, the rice will not be crushed, increasing the burden on the stomach.

Therefore, you should thoroughly chew the rice. By chewing process will have a positive effect on the entire digestive process. The reason is that the activities in the mouth and throat that corresponds to the operation of gastrointestinal and all other parts of the digestive organs. Translation secrete more bile, liver also creates many more services to the duodenum, which is beneficial for the body's health.