Tập thể dục giúp giảm sự phát triển

Tập thể dục giúp giảm sự phát triển bệnh tiểu đường.
Vậy nghiên cứu này có liên quan gì đến vấn đề đang được nói đến? Bonny Rockette-Wagner, nhà dịch tễ học tại Đại học Pittsburgh đã cho biết: "Không làm gì và ngồi yên trong thời gian dài đều tác động đến tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường. Chúng đều liên quan đến hoạt động thể chất”. Ngồi một chỗ sẽ làm tiêu hao năng lượng ở mức độ thấp, điều này ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, đi kèm với một số các triệu chứng như tăng huyết áp, lượng đường huyết tăng cao trong máu và cholesterol cấp. Khi những triệu chứng này xuất hiện cùng nhau, chúng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường.
Các nhà nghiên cứu nhận định: những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường nên tránh ngồi yên một chỗ quá lâu. Thay vì tập trung hoàn toàn vào mục tiêu dành 150 phút tập thể dục mỗi tuần, nhóm nghiên cứu khuyến nghị mọi người nên giảm thời lượng ngồi, thay đổi tư thể sau mỗi 30 phút để giúp cho cơ thể trở nên năng động, linh hoạt hơn.

Kết quả (Anh) 1:

Exercise helps reduce the development of diabetes.So this research is relevant to the issue being spoken to? Bonny Rockette-Wagner, American epidemiologist at the University of Pittsburgh have said: "do nothing and sit still for long periods are impacting the incidence of diabetes. They are related to physical activities ". Sitting one seat will make energy consumption at the lower level, this affects the metabolic process, comes with a number of symptoms such as increased blood pressure, elevated blood sugar and blood cholesterol levels. When these symptoms appear together, they increase the risk of heart disease, stroke and diabetes.The researchers identified: those who are at high risk of diabetes should avoid sitting alone one spot too long. Instead of focusing completely on target to spend 150 minutes of exercise each week, the team recommends that people should reduce the amount of time sitting, could change after every 30 minutes to help the body become more dynamic, more flexible.

Kết quả (Anh) 2:

Exercise helps reduce the development of diabetes.
So this study has nothing to do with the problem in question? Bonny Rockette-Wagner, an epidemiologist at the University of Pittsburgh said: "Do nothing and sit still for a long time have an impact on the incidence of diabetes. They are related to physical activity." sedentary will make energy consumption at low levels, which affect the metabolism, accompanied by a number of symptoms such as hypertension, high blood sugar and high blood cholesterol levels. When these symptoms occur together, they increase the risk of heart disease, stroke and diabetes.
the researchers identified: those who are at high risk of diabetes should avoid sitting still for too long . instead of focusing solely on the goal for 150 minutes of exercise per week, the researchers recommended that people should reduce the amount of time sitting, change positions every 30 minutes to help the body to become more dynamic, more flexible.