khuyến nghị tốt nhất là tập thể dục

khuyến nghị tốt nhất là tập thể dục mỗi ngày và khởi động trước khi chơi thể thao giúp tăng cường sức chịu đựng và tính dẻo dai của gân cơ trước áp lực cơ học của cử động thái quá. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa bong gân một cách tối đa

Kết quả (Anh) 1:

the best recommendation is to exercise every day and start before playing sports helps to enhance stamina and toughness properties of muscle tendon before the pressure of excessive movements. This will help prevent sprains a maximum way

Kết quả (Anh) 2:

The best recommendation is to exercise every day and warm up before playing sports help increase stamina and toughness of tendons mechanical pressure of excessive movement. This will help prevent sprains a maximum