Bạn cần một đệm ngồi mỏng hoặc gối

Bạn cần một đệm ngồi mỏng hoặc gối tựa cứng. Ngồi thẳng lưng hít thở hương tinh dầu trong vài phút, tập xóa bỏ hết những ý niệm trong đầu, để đầu óc trống rỗng, rồi bạn sẽ thấy những sự việc trở nên sáng rõ hơn.

Kết quả (Anh) 1:

You need a thin pillow or headrest hard mats. Sit straight backs breathe the perfume of essential oil for a few minutes, remove most of the ideas in the beginning, to the empty mind, then you will see these things become clearer.

Kết quả (Anh) 2:

You need a thin cushion or pillow to sit hard. Sit upright incense oils breathe for a few minutes, set erase all thoughts in my head, to head empty, then you will see things become brighter.