Bóng chuyền vốn được xem là một bộ

Bóng chuyền vốn được xem là một bộ môn thể thao đồng đội mang đậm tính cạnh tranh nhưng đồng thời cũng là một bộ môn có tính chất giải trí cao. Theo Pete Waite, tác giả cuốn sách Aggressive Volleyball, bóng chuyền không chỉ là một môn thể thao mà còn là thú tiêu khiển tích cực được rất nhiều các bạn trẻ chọn lựa nhằm rèn luyện thể lực và mở rộng các mối quan hệ bạn bè.

Theo chuyên gia Jockey nhận định, cứ 20 phút tham gia tập luyện bóng chuyền, bạn có thể đốt cháy từ 126 calorie trở lên. Trong suốt một năm tập luyện với 20 phút mỗi ngày có thể đốt cháy 45.990 calorie. Không những vậy, những động tác đối kháng căn bản cũng giúp người chơi có một sức để kháng tốt, chống lại bệnh tật đặc biệt là những bệnh về tim mạch, ung thư và bệnh tiểu đường loại 2.

Kết quả (Anh) 1:

Capital volleyball is considered a sports team-competitive allegorical but at the same time also is a sports entertainment properties. According to Pete Waite, author of the book Aggressive Volleyball, volleyball is not just a sport but also a positive's are a lot of young people choose to work out fitness and expand your relationships friends.Under expert Jockey identified, every 20 minutes to join volleyball workout, you can burn from 126 calorie upward. During a year of training with 20 minutes a day can burn calorie 45990. Not so, the basic fighting movement also helps players to have a good resistance against disease, particularly cardiovascular disease, cancer and type 2 diabetes.

Kết quả (Anh) 2:

Volleyball was originally conceived as a sports team compete bold but also is a subject highly entertaining nature. By Pete Waite, author of Aggressive Volleyball, volleyball is not just a sport but also as active pastimes are a lot of young people choosing to exercise and expand the relationship friend . According to expert assessment Jockey every 20 minutes engaged volleyball workouts, you can burn 126 calories or more from. During a year of training with 20 minutes a day can burn 45,990 calories. Not only that, the countervailing fundamental movements also helps players have a good resistance against diseases, especially cardiovascular disease, cancer and type 2 diabetes.