- Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích

- Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích của chuối chúng ta cũng không nên lạm dụng
Cẩn thận với chuối :

- Trong chuối chứa tiramine , phenyethyamine và axit amin có thể làm giảm mạch máu và tăng lưu lượng máu lên não , với những trai chuối quá chín sẽ có hàm lượng chất này cao hơn nếu chúng ta ăn nhiều sẽ làm tăng nguy cơ đau đầu
- Ngoài ra chuối còn chứa chất tryptophan là loại axit mà cơ thể không tự tổng hợp được , chất carbohydrate trong chuối có thể ngăn chặn các axit amin khác do cơ thể chúng ta tiết ra để cho phép tryptophan vào não , sau đó tạo ra setatonin. Setatonin sẽ khiến cho chúng ta cảm giác buồn ngủ .
- VTM B6 có trong chuối giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh , giúp cơ thể phân tán đc carbohydrates và chất béo . Nhưng nếu chúng ta ăn quá nhiều chuối sẽ khiến cơ thể hấp thu quá nhiều vitamin B6 sẽ sinh ra độc tố , gây tổn hại tới hệ thần kinh, làm tê liệt chân tay.
- Với lượng Kali dồi dào nếu ăn quá nhiều chuối sẽ tăng lượng kali trong máu biếu hiện như buồn nôn , nhịp tim bất thường , nặng hơn là làm tim ngừng đập
- Thành phần Magie có tác dụng làm thư giãn cơ bắp nhưng nếu dung nạp quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị ngộ độc magie biểu hiện như mệt mỏi ốm yếu , tiêu chảy . lơ mơ...

Theo lời khuyên của các chuyên gia mỗi người trong ngày nên ăn 2 đến 3 quả chuối để cung cấp đầy đủ lượng kaki cho cơ thể , giảm nguy cơ bị cục máu trên não, đột quỵ....

Kết quả (Anh) 1:

-However besides the benefits of the banana we also use sparingly Be careful with banana:-In bananas contain phenyethyamine, tiramine and amino acids may decrease the blood vessels and increase blood flow to the brain, with the son of banana too ripe will have higher concentrations of this substance if we eat more will increase the risk of headache -In addition the banana also contain chemicals tryptophan is the type of acid which the body can not synthesize itself, the carbohydrate in bananas may prevent the other amino acids our bodies secrete to allow tryptophan into the brain, then create setatonin. Setatonin makes us feel sleepy. VTM-B6 have in bananas help to maintain a healthy nervous system, helps disperse body fat and carbohydrates đc. But if we eat too many bananas will cause the body to absorb too much vitamin B6 will produce toxins, damage to the nervous system, crippled limbs.-With the amount of Potassium is abundant if eating too many bananas will increase the amount of potassium in the blood as courtesy of nausea, abnormal heart rhythms, heart-stopping than making heavy batter -Magnesium composition works do relax the muscles but if tolerated too much will cause the body magnesium poisoning manifests as tired sick, diarrhea. suspended dreams ...On the advice of experts each day should eat 2 to 3 banana to adequately supply the amount of kaki for the body, reducing the risk of blood clots on the brain, a stroke. ...

Kết quả (Anh) 2:

- But besides the benefits of bananas we should not abuse
Beware of Bananas:

- Bananas contain tiramine, phenyethyamine and amino acids can reduce blood vessels and increases blood flow to the brain, with the banana boys overcooked will have higher levels of this substance if we eat more will increase the risk of headache
- in addition bananas contain tryptophan, which the body's acids not synthesized by, carbohydrates in bananas can prevent other amino acids because our bodies to allow tryptophan secreted into the brain, then create setatonin. Setatonin will make us feel sleepy.
- VTM B6 in bananas helps to maintain a healthy nervous system, helps the body to disperse DC carbohydrates and fats. But if we eat too many bananas will cause the body to absorb too much vitamin B6 will produce toxins that damage the nervous system, causing paralysis of limbs.
- With abundant potassium if eaten too much banana increase the amount of potassium in the blood manifested as nausea, irregular heartbeat, severe cardiac arrest is made
- Ingredients magnesium works to relax muscles but if tolerated too much will cause poisoning magnesium body expression Ailing as fatigue, diarrhea. drowsiness ...

On the advice of professionals each day should eat 2 to 3 bananas to provide sufficient amount of khaki for the body, reducing the risk of blood clots in the brain, stroke ....