lợi ích của việc tập thể dụcTập thể

lợi ích của việc tập thể dục
Tập thể dục là một hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống con người. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân. Lợi ích hàng đầu là tập thể dục giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn, tăng sức đề kháng. Nếu siêng năng tập thể dục, chúng ta sẽ có một vóc dáng cân đối, một thân hình chắc khỏe, máu được lưu thông tốt hơn và ăn ngon miệng hơn.Thêm nữa, tập thể dục khiến ta cảm thấy cuộc sống tốt đẹp hơn rất nhiều. Cuộc sống là phải trải qua thăng trầm, mệt mỏi và việc tập thể dục sẽ giúp ta dễ thở hơn, nó giúp bạn xua đi những căng thẳng đó để cơ thể thư giãn và phấn chấn hơn. Tóm lại, tập thể dục khiến mọi người có cuộc sống mạnh khỏe,vui vẻ và lạc quan. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa?? Đứng dậy và tập thể dục nào!

Kết quả (Anh) 2:

Benefits of exercise
Exercise is an indispensable activity in human life. It brought a lot of benefits for themselves. The top benefits of exercise help the body to become stronger and live longer, increasing the resistance. If diligent exercise, we will have a good shape, a strong body, blood circulation is better and more delicious hon.Them, exercise makes you feel better life great number of. Life is going through ups and downs, fatigue and exercise will help you breathe easier, it helps you to dispel the tensions there to relax your body and more cheerful. In short, exercise makes people healthy life, cheerful and optimistic. So what are you hesitate any longer ?? Get up and do exercise!