Trứng có thể cung cấp cho cơ thể số lượng lớn các protein và choline. Tuy nhiên, nếu luộc trứng chín kỹ, cơ thể sẽ mất thời gian tiêu hóa protein, khiến cơ thể luôn cảm thấy no, khó luyện tập. Ảnh
Eggs can give the body the large amount of protein and choline. However, if boiled eggs ripen, the body will take time to digest protein, causing the body always feel full, hard practice. Photo
Eggs can give the body a large number of protein and choline. However, if boiled eggs thoroughly, the body will take time to digest protein, causing the body to feel full, hard practice. Brother