Về chủ quan, bản thân giáo viên cần thay đổi cách làm việc và có lối sống lành mạnh: sắp xếp hợp lý giữa giảng dạy và cuộc sống riêng, tránh ôm đồm nhiều việc và cần có thời gian thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.Bên cạnh đó, cần có lối sống lành mạnh: không sử dụng các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá…, thường xuyên luyện tập thể thao và hạn chế những thói quen không tốt.
đang được dịch, vui lòng đợi..