Khi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, có nghĩa bạn đang bế tắc trong tâm trí hay công việc, bạn phải làm nhiều việc trong ngày, trong tuần hoặc trong tháng.bạn cần gắn kết bản thân với trạng thái hiện thời của mình.Bằng cách đó, bạn sẽ tập trung với những gì đang xảy ra ngay lúc này thay vì nghĩ về những điều vẩn vơ ở đâu đó.
đang được dịch, vui lòng đợi..
