- Lý do chọn đề tài Trung tâm TDTT

- Lý do chọn đề tài
Trung tâm TDTT Quận 5, TP.Hồ Chí Minh là một trong những cơ sở đào tạo, cung cấp nguồn VĐV cho đội tuyển TPHCM. Đặc biệt những năm qua, trung tâm TDTT Quận 5, TP.Hồ Chí Minh là một trong những cơ sở có thành tích thể thao rất ấn tượng, trong đó có môn võ Taekwondo ngày càng chú trọng và từng bước cải tiến, đổi mới nội dung cũng như phương pháp gắn liền với khoa học và công nghệ để nâng cao hiệu quả trong đào tạo và thi đấu. Tuy vậy chất lượng thi đấu gần đây của VĐV Taekwondo của đội tuyển có phần đi xuống vì uy lực của đòn đá chưa được mạnh làm ảnh hưởng đến chất lượng thi đấu rất lớn. Từ thực tế trên, chúng tôi chọn đề tài nghiên cứu một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân cho nam vận động viên đội tuyển Taekwondo Quận 5 Thành phố Hồ Chí Minh”
Kết quả nghiên cứu: Đề tài đã xác định được 10 Test đánh giá sức mạnh tốc độ đòn chân cho nam VĐV đội tuyển Taekwondo Quận 5, TP.Hồ Chí Minh: Đề tài đã chọn được 15/32 bài tập phát triển SMTĐ đòn chân, trong đó có 6 bài tập phát triển SỨC MẠNH TỐC ĐỘ chung và 9 bài tập phát triển SMTĐ chuyên môn.
- Hệ thống bài tập này được áp dụng trong 6 tháng vào việc huấn luyện cho nhóm thực nghiệm đã mang lại hiệu quả rõ nét đối với việc nâng cao trình độ SỨC MẠNH TỐC ĐỘ đòn chân cho nhóm thực nghiệm so với nhóm đối chứng chỉ tập những bài tập hiện hành ở từng chỉ tiêu khảo sát cũng như đánh giá tổng hợp trên các bình diện so sánh giá trị trung bình, nhịp tăng trưởng và kết quả tổng hợp xếp loại SỨC MẠNH TỐC ĐỘ đòn chân cho đối tượng nghiên cứu. Cụ thể ở nhóm thực nghiệm có 70% xếp loại khá, 30% xếp loại trung bình, còn ở nhóm đối chứng, loại khá chiếm tỉ lệ 10% , còn lại 90% loại trung bình.
Từ khóa: Taekwondo, sức mạnh tốc độ, đòn chân

Kết quả (Anh) 1:

-Why choose subject SPORTS Center, District 5, HO CHI MINH CITY. Vietnam is one of the training facilities, the ATHLETES provide for SAIGON. Especially the years G & S Centre, District 5, HO CHI MINH CITY. Vietnam is one of the foundations has very impressive athletic achievement, including Taekwondo and more focused and gradually improved, innovative content and methods associated with science and technology to improve the efficiency in training and competition. Yet the quality of Taekwondo ATHLETES in recent matches of the team has gone down because of powerful rock blow has not been drastically affecting the quality of great competition. From the fact above, we choose to research some exercises to develop strength the speed selector pins for athlete Taekwondo team, District 5, Ho Chi Minh City " Results of research: the subject has identified 10 Test evaluates the strength ATHLETE foot blow speed men's Taekwondo team for District 5, HO CHI MINH CITY. Ho Chi Minh: the selected topic is 15/32 foot blow SMTĐ development exercises, including 6 exercises to develop STRENGTH and SPEED 9 SMTĐ professional development exercises.-This exercise system is applied in training for the experimental group was clearly effective for raising the level of POWER the SPEED selector pins for the experimental group compared to the team's only current exercises in each survey targets as well as synthetic evaluation on the scale compares the average value growth rhythm, and the results of rating POWER SPEED selector pins for audience research. Specifically in the experimental group had 70% rated pretty average rating, 30%, also in the team, sort of pretty comprise 10%, the remaining 90% of the average grades. Keyword: Taekwondo, speed strength, blow pins

Kết quả (Anh) 2:

- Reasons for choosing topics
Sports Center District 5, Ho Chi Minh City is one of the training base, supplying athletes for HCM City team. Especially the years, sport center District 5, Ho Chi Minh City is one of the most under-achievement impressive sports, including taekwondo martial increasingly focused and gradual improvement, innovation content and methods associated with science and technology to improve efficiency in training and competition. Yet recent quality of athletes playing Taekwondo team have come down because the power of kicks not strongly affect the quality of play is very large. From this reality, we selected research projects developing some strength exercises leg speed for male athletes Taekwondo team District 5 Ho Chi Minh City "
Findings: The study has identified 10 Test rated power speed athlete leg male Taekwondo team District 5, Ho Chi Minh City: The theme chosen is 15/32 development exercises SMTD leg, including 6 development exercises SPEED STRENGTH general and 9 exercises SMTD professional development.
- This training system is applied in 6 months on training for the experimental group was clearly effective for raising the level HEALTH SPEED UP leg for the experimental group compared with the control group only current workout in each survey indicators, as well as integrated assessment on the level of the average value comparison, growth rhythm and results general classification SPEED STRENGTH leg for research subjects. Specifically in the experimental group with 70% classified as good and 30% rated as moderate, while in the control group, with good proportion of 10%, the remaining 90% of average.
Keywords: taekwondo, strength speed Conditioning, leg