- Đi ngủ khi cần thiết: Khi bạn mệt

- Đi ngủ khi cần thiết: Khi bạn mệt mỏi rất dễ dẫn tới stress, bởi vì bạn đang kiệt sức. Hãy cố gắng chợp mắt một vài giờ thậm chí chỉ mười năm phút. Nếu bạn không thể đi ngủ sớm, bạn có thể dậy muộn hơn, hay ngủ trưa. Khi bạn không ngủ ngay được, bạn vẫn cứ nhắm mắt và thư giãn, mọi mệt mỏi sẽ tan biến. Sau một giấc ngủ, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Kết quả (Anh) 1:

-Go to bed when necessary: When you tired very easily lead to stress, because you're exhausted. Try to catch a few hours even just ten minutes. If you can't go to bed early, you can wake up later, or a NAP. When you do not sleep right, do you close your eyes and relax, all the tiredness will vanish. After a good sleep, you will feel better.

Kết quả (Anh) 2:

- Go to bed when needed: When you get tired very easily lead to stress, because you're exhausted. Try to nap for a few hours even just ten years min. If you can not go to bed early, you can get up later, or nap. When you do not sleep right away, you still have to close your eyes and relax, all the tiredness will vanish. After a night's sleep, you will feel better.