Một nghiên cứu được công bố năm 201

Một nghiên cứu được công bố năm 2012 trên tạp chí Nature cho thấy, tiếp xúc lâu với ánh sáng có liên quan đến trầm cảm cũng như tăng lượng hormone cortisol căng thẳng, Nóng nảy , cáu bẳn( dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi),
_ Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh.Như vậy, ngày hôm sau chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm,…

Kết quả (Anh) 1:

A study to be published in 2012 in the journal Nature showed that long term exposure to light is related to depression as well as increase the amount of cortisol hormone stress, tempers, anger (though with caution to avoid angry also useless to the floating at rein is not hot), _ Remember that night the sympathetic nervous system of the human will break, because the day it worked very hard to help the people working and living. But those who stay up late, the sympathetic nerves remained strong.So, the next day we would certainly feel the fatigue, exhaustion, mental stress head, poor memory, difficulty concentrating, slow reactions, thoughts, etc.

Kết quả (Anh) 2:

A study published in 2012 in the journal Nature showed that prolonged exposure to light is related to depression and increased stress hormone cortisol, petulant, irritable (though note to avoid tantrums are equally useless, until hot unbridled well),
_ Remember that night the sympathetic nervous system of humans will break, because the day it was very active to help people working and living operation. But those who stay up late the sympathetic nervous activity still manh.Nhu So the next day to make sure we will feel fatigue, depression, anxiety, stress-minded, poor memory, difficulty concentrating , slow response, ...