“Thót bụng thở ra, Phình bụng thở v

“Thót bụng thở ra, Phình bụng thở vào, Hai vai bất động, Chân tay thả lỏng, Êm chậm sâu đều, Tập trung theo dõi, Luồng ra luồng vào, Bình thường qua mũi, Khi gấp qua mồm, Đứng ngồi hay nằm, Ở đâu cũng được, Lúc nào cũng được”.

Kết quả (Anh) 1:

"Blocking the belly Bulge, belly breathing in breathing out, Two real estate roles, loose limbs, smooth slow worm, focus tracking, the stream out into the flow, normal through the nose, When folded over your mouth, Stand, sit or lie, where is, always was".

Kết quả (Anh) 2:

"Pull your belly breathe out, breathe in the abdominal aneurysm, two shoulder motionless, limbs relaxed, slow worms are fluted, Focus tracking, flows out into the stream, normally through the nose, through the mouth When folded, standing sitting or lying , Where are, Anytime ".